健康

人生を謳歌するぞうの黒い星です。

自分で言うのもなんですが、結構健康オタクです。

突然ですが私は健康第一主義です。

You are what you eat

 

私たちは、私たちが食べてい ...

本

“10-10-10 Rule” by Suzy Welch, スージー・ウェルチ

決断に迷っている時、その決断をした後、10分後、１０ヶ月後、１０年後、に今の決断がどのように影響しているかを想像してみることで、その決断後の ...