お金持ちでも出世しても病気ならおしまいです。
人生を謳歌するぞうの黒い星です。
自分で言うのもなんですが、結構健康オタクです。
突然ですが私は健康第一主義です。
You are what you eat
私たちは、私たちが食べている物でできているんですよ。
身体だけでなくて、脳みそも、思考も、肌も、です。
口に入れる物を意識してください。
野菜と果物を毎日摂ってください。
タンパク質をしっかり摂ってください。
カフェイン以外の水分を十分取ってください。
残酷な事実：全て自己責任である事にそろそろ気づいてください。
子供の時なら親のせいにできますが、大人になったあなたは
全ての情報にアクセスし、知識を得て、食べる物を自分である程度選択・管理することができます。
良質な食べ物を、栄養がある食べ物を、楽しんで食べてください。
健康維持＋節約＋効率良い投資とは？
自炊してください。材料を自分で選んで、良質で
質素で安い材料を工夫して、簡単なレシピで自炊してください。
節約した分を毎月投資に回してください。
10年後、20年後、30年後に、いくら出世しても、いくらお金が貯まっても
いくら素晴らしい家族に見守られても、
ガンや慢性疾患に悩まされて、更に見た目も老いたあなた
想像できますか？それがあなたがなりたかった自分ですか？
未来の自分に投資する最初の一歩は健康な食習慣からです。